رقية الأكتاف : التخلص من الضغط

تعتبر رقيه الظهر كنوع طريقة تقليدية تُجرى لتخفيف إلى الشعور بالتوتر والإجهاد في جزء الظهر. عادةً و تشتمل علاج الكتفين تدريبات إطالة للعضلات {وتحسين الدورة الحيوية وتخفيف الالتصاق. وعلاوة على �

read more